Jouw eerste les
bij FRED.
Of het nou de allereerste keer Pilates is of de eerste keer bij ons in de studio, we zorgen er voor dat jij je welkom en supported voelt! Geef bij de instructeur of studio host aan dat je voor het eerst bent, dan zorgen wij voor de rest.
Boek jouw eerste lesDe eerste les
We raden onze 3x intro deal aan, om onze lessen, de studio, instructeurs, sfeer en community te leren kennen. Daarnaast krijg je een paar FRED. Grip sokken gratis (t.w.v. €9,95). Wil je liever 1 les proberen? Koop dan onze losse intro credit aan.
Na het aanmaken van jouw account, het kiezen van de locatie en aankoop staan de credits in jouw account en kan je heel gemakkelijk lessen boeken via onze website of Bsport app. Zorg er voor dat je 5-10 minuten van tevoren arriveert voor de eerste keer, zodat er genoeg tijd is om de studio te ontdekken, vragen te stellen en je klaar te maken voor jouw eerste les.
Wat is handig om mee te nemen?
In onze Reformer Pilates lessen zijn grip sokken verplicht. Deze krijg je bij onze 3x intro deal of zijn optioneel te koop in de studio als je deze niet hebt.
Grip sokken
Enkel verplicht in de Reformer lessen — gratis bij de 3x intro deal, of los te koop in de studio.
Sportswear
Kleding waar jij je fijn in voelt en makkelijk in beweegt.
Waterfles
Om lekker te blijven hydrateren tijdens de les. Wij hebben water taps staan om tussendoor bij te kunnen vullen!
Handdoekje
Een klein handdoekje is optioneel, maar wel fijn.
Wat kan je verwachten van de les?
Als Pilates nieuw is voor je, kan je starten in onze Signature lessen. Deze les is beginner-friendly, focust op de basis principes van Pilates, helpt je te begrijpen en voelen wat core engagement, ademhaling, alignment en een flow zijn. Onze Yoga en Barre lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus.
Geef bij de instructeur aan dat je voor het eerst bent, zodat zij de juiste begeleiding in de les kunnen geven en zorgen dat je op je gemak bent!
Vragen?
We horen graag van je! Niet zeker welke les bij je past? Benieuwd hoe onze lessen jouw leefstijl kunnen ondersteunen? Vraag ons gerust, we helpen je graag op weg.
Neem contact op